チョコレートダイエットの理論
チョコレートが無性に食べたいヒトはカフェイン中毒かも！チョコレートのカフェイン含有量はコーヒーやコーラに比べて少ないとはいえココアを上回るかなりのものです。
カフェインには中枢神経興奮作用があります。
チョコレートが無性に食べたくなるヒトのなかには、間違いなくカフェイン中毒の方がいらっしゃると思います。
チョコレートダイエットをするにはこのカフェイン中毒が逆に強い味方になるかもしれませんね！？
虫歯になると云われているチョコレートですが、チョコレートや、ココアに含まれる、カカオマスポリフェノールは虫歯予防になるということは、チョコレートは虫歯になるという云われは単なる迷信。
チョコレートに砂糖がはいっているから虫歯になる。
チョコレートは太るということも、食べてはいけない！と厳しく制限する必要なないと思います。
チョコレートに限らずどんな食べ物でも、そうですが、適量を守れば太るはずはないのですよね。
チョコレートダイエットの理論ですが、チョコレートダイエットに使用するチョコは、なんでも良いわけではありません。
チョコレートダイエットに使用するのは、カカオ分が多い「ビターチョコ」です。
チョコレートの原料であるカカオには脂肪燃焼を促すポリフェノール、食物繊維が含まれているのでさらに、ダイエット効果があるというものです。
チョコレートのカカオの苦味成分である、デオブロミンが血流を促し、代謝もアップするのです。
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